筋トレの極意。週1で退化、週2で維持、週3以上で進化。
こんにちわ、野方、鷺ノ宮からも通える範囲の都立家政駅南口徒歩2分の床屋ながさわです。
※都立家政駅は西武新宿線、高田馬場駅から各駅停車で6駅です。
※店前には自転車を停車できるスペースもございます。
|
ながさわ床屋はこんなお店 |
誰かが口を滑らしてこう言った
『筋トレの極意は週1で退化、週2で維持、週3以上で進化。』
ごもっともです。
私は週1なので日々退化しております。
『私も退化だ』
『俺は0回だから退化×2だ』
そう思った方々に
本日はオススメのインスタぐらーのご紹介です。
紹介するインスタグラマーをフォローするだけで
あなたは筋肉質な脂肪のつかないシックスパックボディになります。
筋トレの極意＠メンタルさん
『痩せてるのは筋肉だ』
『筋肉に勝る財産なし』
ながさわ語録に追加しました。
筋トレの極意。週1で退化、週2で維持、週3以上で進化。
だとしたら進化って難しくない？
って言葉は心にしまい
少しだけやる気になってきたので
週1のジム（退化）にいってきますね。
それではお時間ですので今日はこの辺で。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
| ながさわ床屋はこんなお店 メンズカット、短髪、刈上げ、薄毛カット、シニアカット、白髪ぼかし、丁寧な坊主はお任せください。 |
2018年12月2日