テーピングですこぶる快調。
こんにちわ、西武新宿線 都立家政駅徒歩2分の床屋ながさわです。
とある気分の良い朝。
久しぶりに朝活でジムに行きました。
よ～し、気分も良いし体調も最高だし身体もあったまってきたし
かわいい女子も近くにいるから、MAXあげちゃおうかな～ルンルン
～～～～～～～～～～～～～～～
※MAXとは
自分で扱える最大限の重量の意。
MAXを扱えた日は皆に『MAX更新したわ』って話したくなるし達成後には誰かみていないかと辺りを観察します。
又、『俺ってかっこええわ』って心でつぶやけるくらい今日の自分に自信がもてます。
しかし、副作用としてはMAXは簡単に更新されませんし
怪我をします。
だから気分、体調と共に健康な時に挑みます。
～～～～～～～～～～～～～～～
ちなみに種目は
ベンチプレス。
ベンチプレスはブリッジしておこなうと
胸だけでなくて下半身、お尻、背中、体幹と
身体全体を使用する為、ダイエットにも非常に効果的。
怠け者で早く効果をだしたい長澤にはもってこいの種目。
ウォーミングアップして
今日は調子がすこぶる良い。
よ～し。
MAXいくぜ～～
気合入れてMAXに挑戦！！！
『ぐきっ』
『うっ』
右肩やちゃったよ～
怪我したわ～
かわいい子いたから調子のったわ～
いて～よ～。
って事で
都立家政駅南口徒歩2分の
ここの接骨院は定期的に通うと
500円
で施術を受けれるリーズナブルな接骨院。
一緒に野球やってる館君もいるのですぐに行っちゃうお店。
ながさわ『館く～ん、右肩やっちゃったよ～』
館君『治療してからテーピングしましょう。』
電気あてて
マッサージして
ストレッチして
テーピング。
ちなみにこれは、長澤が独自に調べて巻いたテーピング。
これは、ブルーテーピングでかっこよいだけで
なんの意味もない経済的にも無駄なテーピング。
ゴミを増やすだけのテーピング。
そして、館先生がまいてくれたテーピングが
こちら～
ながさわの気取ったブルーテーピングではなく
色彩とトーン、鮮やかさをできる限り肌の色に近づけた色味のテーピング。
このキネシオテープというテーピングは貼る場所ではなく
貼る方向によって効果が表れるテーピングなんですって。
ながさわは画像じゃわからないけど
肩→胸の方向に貼っていたのね。
館君は
胸→肩の方向で貼っていたの。
そうすると、背中も猫背にならないで姿勢も良くなって肩の負担も軽減されたの。
長澤のテーピングは
猫背にして、肩の負担も減らないで、経済的にも、環境的にも、皆に迷惑かけるテーピングだったわけ。
館君、ありがとう。
これで普段通り、仕事も野球もできそうです。
来週、野球で会うからそん時テーピング上手に貼れてるか確認してね。
お待ちいただく場合もありますのでお電話にてご予約も承っております。
※ご予約に関してはこちら
西武新宿線『都立家政』駅
（高田馬場駅から各駅停車で13分）
南口下車（交番側です）徒歩2分。
※急行は停車いたしません。
鷺ノ宮、下井草、野方、沼袋からも
大勢お越しいただいております。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【営業時間】
平 日 09:30～19:30
土日祝 09:30～18:30