ミニストップでもみつけた太らない間食メニュー
こんにちわ、野方、鷺ノ宮からも通える範囲の都立家政駅南口徒歩2分の床屋ながさわです。
※都立家政駅は西武新宿線、高田馬場駅から各駅停車で6駅です。
※店前には自転車を停車できるスペースもございます。
ながさわ床屋はこんなお店。
メンズカット、短髪、刈上げ、薄毛カット、シニアのカット、白髪ぼかし、丁寧な坊主はお任せください。
昨日のふーちゃん大好きの記事はこちら
こんな記事を書いておりますが
いい加減に自分でも参っているわけですよ食欲に
でも私は14.4kgのダイエットに成功したオジさん女子（オジ女）
| 以前書いたダイエットの記事はこちら |
本日はダイエット中の間食はこれだった。
第2弾です。
ミニストップでもみつけた太らない間食メニューです。
ミニストップと言っても、トップバリューの商品が多いので
マイバスケットやらイオン系列店でも購入できるので探してみてください。
さてさて、行ってみましょう。
一気にいきますね。
エイヒレ
ほたて貝ひも
やわらかくんさき
干しほたるいか
いかなんこつ
このメンバーの共通点は
お酒のおつまみ
ではなく
脂質が少ない事
タンパク質＆炭水化物が
1g/4カロリー
に対して
脂質は
1g/9カロリー
脂質は タンパク質＆炭水化物の
2.25倍のカロリー
なので脂質も勿論、体内には必要ですが
日常生活で脂質は過剰摂取しておりますので
間食では意識的に脂質を抑える事も重要というわけです。
でも、これらの商品のデメリットは
- 塩分が強い
- お酒が飲みたくなる
- 値段が高い
だから食べすぎにはくれぐれも注意が必要。
今日のながさわはメンタルが崩壊しているので
袋を開けたら全部行ってしまいます。
気をつけて下さいね。
ミニストップでもみつけた太らない間食メニューでした。
それではお時間ですので今日はこの辺で。
毛染め、フケ、カユミ、頭皮臭、白髪に効果的なスカルプシャンプー
絶賛発売中
お待ちいただく場合もありますのでお電話でのご予約をお願いしております。
※ご予約に関してはこちら
※定休日はこちら
西武新宿線の都立家政駅は野方駅と鷺ノ宮駅に挟まれた小さな各駅停車の駅です。
西武新宿線『都立家政』駅
（高田馬場駅から各駅停車で13分）
南口下車（交番側です）徒歩2分。
※急行は停車いたしません。
鷺ノ宮、下井草、野方、沼袋、中村橋からも
大勢お越しいただいております。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
【営業時間】
平 日 09:30～19:30
土日祝 09:30～18:30
※定休日はこちらからご確認下さい。