読書の秋って言うから本を読もう

BLOG ダイエット

こんにちわ、野方、鷺ノ宮からも通える範囲の都立家政駅南口徒歩2分の床屋ながさわです。

※都立家政駅は西武新宿線、高田馬場駅から各駅停車で6駅です。
※店前には自転車を停車できるスペースもございます。

 

ながさわ床屋はこんなお店
メンズカット、短髪、刈上げ、薄毛カット、シニアのカット、白髪ぼかし、丁寧な坊主はお任せください。

 

★ヘアケアマイスター取得しました

★14.4kgのダイエットに成功しました

★人生初のバースデー満塁ホームラン

 

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読書の秋って言うから本を読んで

アウトプットさせて下さい~。

 

 

今回、読書として選択したのが、最近はまっている

フィットネス関連の本をチョイスしました。

 

 

超 筋トレが最強のソリューションである

 

 

書店で平積みされているのを多く見かけ、気になって購入しました。

 

筋トレすれば人生変わります的な一方通行な本なのですが

 

なんか納得できる部分もあり

 

俺って変われる?って錯覚を起こします。

 

さらに本は読みやすい。

 

スラスラスラ読めてしまうので

 

ながさわの遅読の技術を使っても簡単に読めてしまいました。

 

 

フィットネス、運動に関して現在

 

やる気が3/10

 

の方は

 

読み始めると7/10

 

には変わる男女関係なくやる気スイッチを押してくれる作品です。

 

 

参考までに一部抜粋いたします。

 

 

『女性の皆さん、筋トレこそ究極のアンチエイジングです。

歳を取るのが怖い?

女性は20代が旬?

筋トレしたらそんなの関係ありません。

筋トレ&高たんぱくな食生活に切り替える事で年齢に逆らい体がシェイプアップされ肌もハリツヤを取り戻し若返っていきます。

時の流れすら凌駕する筋肉の圧倒的パワー。』

 

 

 

おまけにもう一個だけ

 

 

 

『外見を磨く努力をせずに中身だけを見てほしいなんて甘い。

相手に失礼。

ほこりだらけの商品を見て

良い物かも知れないから買ってみようとなるか?

ほとんどの人が、なめてんの?

商売する気ないなら買わねーよ

と思うよな。

わかったら今すぐ筋トレしてこい。

人柄も経歴も頭脳も見えないが筋肉はみえる。』

 

 

松岡修三の日めくりカレンダーに近い物はあるのですが

こちらの方が理論的。

 

 

精神論だけでなく

ボディメイクの知識も学べてしまうので

GOOOOOODです。

 

 

 

この作者の違うバージョンもいくつか販売されているみたいなので

又読んだら紹介させてくださいね。

 

 

 

もう2個、3個紹介したい文章があるんですが

 

 

これから打ち上げで中野に向かうので

 

 

それではお時間ですので今日はこの辺で。

 

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